"Nem az a kérdés hogy mennyit fogyok le, hanem, hogy abból mennyit hízok vissza! Lefogyni mindenkinek sikerül.. de a visszahízást elkerülni?,.. ahhoz már tudás és akarat kell. A fogyókúra legfontosabb összetevője a mozgás, ami a legtöbb embernél életforma változást követel. Ha erre képes valaki, kiegyensúlyozottabb, boldogabb és egészségesebb lesz" (Láng Amadé)